Suikertraject

Krijg inzicht in de invloed van voeding op jouw bloedsuikerspiegel met de bloedglucose sensor!

Je suikerspiegel speelt een belangrijke rol in je hormoonhuishouding.

Het heeft o.a. invloed op het succesvol afvallen of verbeteren van je sportprestaties.

Door je glucosegehalte in het bloed beter onder controle te krijgen, zal dit leiden tot een lager gewicht, meer energie, betere sportprestaties en nog zoveel meer. Dankzij de continue suikeranalyse is het mogelijk om dit zelf te monitoren.

Met een app op je mobiel kun je zo vaak als je wilt je bloedglucose meten. Dit geeft een duidelijk beeld van je bloedglucose waarde gedurende de dag.

Gedurende twee weken draag je een glucose sensor in je bovenarm. We meten zo elk moment van de dag hoe jouw lichaam reageert op voeding, beweging, slaap, stress en meer.

Hoe verloopt het suikertraject?

1. Intakegesprek: Tijdens het intake gesprek gaan we de sensor aanbrengen en installeren we de app. De eerste week scan je de sensor om je bloedsuiker te meten & registreer je de voedingsinname en bewegingsmomenten om je huidige levensstijl in kaart te brengen.
2. Opvolg consult: Na 4-7 dagen overlopen we samen de resultaten en bekijken we jouw glucose curves van de afgelopen week. In de app heb je afgelopen week je beweging en voeding genoteerd. We kunnen nu mooi zien hoe jouw lijf op voeding en beweging reageert. Aan de hand van deze inzichten ontvang je advies op maat voor de komende week.
3. Eind consult: Na weer een week duiken we samen nog een keer in de uitslag van jouw sensor. We evalueren het persoonlijk opgestelde plan en bespreken de positieve impact hiervan op jouw energie, productiviteit en gewicht. Je krijgt een mooi inzicht in jouw lichaam.

Voor wie?

Dit suikertraject is geschikt voor jou als je meer inzicht wilt krijgen in hoe je lichaam reageert op koolhydraten (en dus suiker).

• Wil jij je hormonen in balans brengen?
• Ervaar je een dip na het eten?
• Heb je behoefte aan meer energie en kan jouw productiviteit wel omhoog? 
• Word je niet uitgerust wakker?
• Of probeer je af te vallen maar lukt het niet?

Meten is weten!

Waarom is dit zo nuttig?

De meter geeft je meer inzicht in hoe je met voeding je energie kunt verhogen. Waarom voel je je soms zo moe en futloos? Samen brengen we de invloed van koolhydraten op jouw energieniveau in kaart.

Je kan gemakkelijker in de vetverbranding komen. Door suikerpieken maakt je lichaam insuline aan, insuline slaat vet op. Door samen jouw pieken en dips te bekijken, kunnen we bepalen welke voedingsmiddelen voor jou minder geschikt zijn en welke je beter kan eten.

Te veel pieken en dips zijn ongunstig voor hormonale balans. Na dit traject ben je in staat om je glucose stabieler te houden.

Wil je meer lezen over energie en de link naar de bloedsuikerspiegel, lees dan mijn blog hierover!