Selecteer een pagina
Seed cycling

Seed cycling

  Seed cycling ~ Zaadrotatie Een verstoorde hormoonbalans kan tal van klachten geven. Zo kun je een onregelmatige cyclus hebben, mentale en fysieke klachten ervaren, maar ook huidproblemen, stemmingswisselingen en een laag libido hebben. Onze hormonen kunnen ook...
Overgangsklachten

Overgangsklachten

Op elk moment zijn er in Nederland 1,6 miljoen vrouwen in de overgang. Er is een taboe op de overgang en menopauze, er wordt niet veel over gesproken en ik wil dat taboe doorbreken. Want hoe fijn is het als je je ervaringen kunt delen en weet dat je hier niet alleen...
Overgang of menopauze

Overgang of menopauze

We hebben het vaak afwisselend over de overgang en menopauze maar wist je dat de menopauze maar 1 dag in je leven is? De menopauze is het moment van je laatste menstruatie. Je kunt pas achteraf vaststellen wanneer de menopauze was want je moet hiervoor een jaar lang...
Slaapproblemen in de overgang

Slaapproblemen in de overgang

Ik heb regelmatig vrouwen in mijn praktijk met overgangsklachten en een veel voorkomende klacht, naast niet af kunnen vallen, is dan wel problemen hebben met slapen. En alsof dat nog niet genoeg is, ervaar je dan de volgende dag nog meer klachten. Je bent chagrijnig,...
Lijnzaad bij PCOS

Lijnzaad bij PCOS

Gemalen lijnzaad heeft een positieve werking op PCOS klachten, en voor mij niet meer weg te denken in mijn dagelijks leven. Bij een verhoogd mannelijk hormoon Testosteron, ontstaan bij vrouwen klachten als haaruitval, acné en overbeharing op plaatsen waar de man...
Oil pulling

Oil pulling

In je mond leven zo’n 800 verschillende bacteriën, je mondflora. Net als bij je darmflora is het enorm belangrijk dat je mondflora gezond is. De mondflora beschermt je mond en gebit tegen ziekten en infecties en voorkomt klachten als een stinkende adem, ontstoken...